Purtroppo in questo periodo di Quarantena Forzata ho pensato ad una programmazione su misura per te in base al tuo livello di abilità.

La programmazione ti arriverà in formato PDF e sarai seguito a distanza sull’esecuzione tecnica degli esercizi che non conosci.

L’estate è alle porte. Anche se in casa, è l’ora di rimettersi in forma!

Compila il form qui sotto per la programmazione Workout at Home